Menjaga Kesehatan Di Musim Penghujan

Pemeliharaan kesehatan di musim hujan adalah hal yang harus diperhatikan karena cuaca lembab dan sejuk dapat meningkatkan risiko penyakit seperti gangguan pernafasan, infeksi kulit, dan gangguan pencernaan. Berikut adalah cara untuk menjaga kesehatan di musim hujan:

1. Hindari kontak langsung dengan air hujan: Jika hujan parah, jangan menghadapkan diri langsung dengan air hujan. Jika harus mengeluarkan sampah atau menggantung pakaian, gunakan tong sampah dan sarung tangan.
2. Pakaian: Pakaian yang basah terkenqa air hujan dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan infeksi kulit. Gunakan pakaian yang kering dan berlindungi dari cuaca lembab.
3. Kesehatan kulit: Jaga diri dari infeksi kulit di lokasi yang basah seperti lantai kamar mandi, dan tempat lainnya. Gunakan sabun anti-septic dan cuci tangan secara teratur.
4. Pencernaan: Minum air secukupnya dan makan buah-buahan yang kaya akan fiber seperti apel, brokoli, dan jagung untuk membantu aliran pencernaan.
5. Penggunaan sarung tangan: Gunakan sarung tangan saat melakukan aktivitas di luar rumah, seperti memeluk hewan peliharaan, memanen sayur-sayuran, atau menyortir benda-benda yang terkena air hujan.
6. Cuci tangan: Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air panas. Kebersihan tangan dapat membantu mencegah penyakit seperti flu dan sinusitis.

Setelah terkena hujan mana nih yang lebih baik bagi tubuh, Air hangat atau dingin?

Sumber: Freepik

Setelah kehujanan, mandi adalah hal pertama yang wajib dilakukan untuk membuat tubuh kamu terbebas dari kuman-kuman yang terbawa oleh air hujan. Karena cuaca yang dingin, maka mandi menggunakan air hangat menjadi pilihan bagi banyak orang.

Orangtua sering mengajarkan setelah hujan-hujanan maka mandi dengan air hangat menjadi kebiasaan. Ternyata hal ini memiliki dasar ilmiah lho.

1. Fakta dan Manfaat mandi air hangat

Dilansir dari laman Boldsky, mandi air hangat setelah terkena hujan dapat menstabilkan suhu tubuh. Ini bukan hanya sekedar tradisi saja lho. Tapi bermanfaat bagi kesehatan tubuh seperti, membersihkan tubuh dari kuman, relaksasi, serta mengstabilkan tubuh agar tetap fit.

2. Manfaat mandi air hangat bagi kesehatan

Dr. Avinash Padhke SRL Diagnostics mengungkapkan bahwa mandi air hangat dapat mencegah sakit kepala dan meredakan flu.

Selain itu, dapat melancarkan peredaran darah, melemaskan otot-otot yang kaku, tegang, nyeri, mencegah imsomnia dan gangguan tidur serta menghilangkan stress dan kecemasan.

3. Pemilihan water heater yang tepat

Bagi yang ingin praktis, pengunaan water heater dapat membantu mempersiapkan air hangat tanpa repot-repot merebus air terlebih dahulu. Ada tips memilih water heater yang tepat seperti: pemilihan jenis water heater, daya listrik, system keamanan water heater, kapasitas pengunaan air dengan jumlah pemakaian per-individu dapat membuat pengalaman mandi air hangat anda lebih nyaman.

Rekomendasi Water Heater Berkualitas

Sedang cari Water Hater yang berkulitas dan juga aman serta design yang elegant?

Berikut rekomendasi dari POLARIS Water Heater:

Electric Water Heater memiliki beberapa model yaitu:

• POLARIS Model YA memiliki keunggulan; Compact Design, Low Power 200watt, ELCB Sadety, kapasitas 10lt dan 15lt.
• POLARIS Model YB memiliki keuggulan; Ekegant & Durable, Low Power 250watt, Blue Titanium Tank, Anti Rust Magnesium Anode, kapasitas 15lt dan 30lt.
• POLARIS Model YC memiliki keunggulan; Comforting & Luxury, Low Power 250watt, Blue Titanium Tank, Blue Diamond Element, kapasitas 15lt dan 30lt.
• POLARIS Model HV memiliki keunggulan; Vertical atau Horizontal type, 3 Step Power Select (300 – 500 – 800 watt), Wall & Ceiling Bracket, Dry Heater Element, kapasitas (30lt, 50lt, 100lt).

Instant Gas Water Heater memiliki 2 model yaitu (Menggunakan GAS LPG):

• POLARIS Model JSD-DL memiliki keunggulan; Low Power Pressure Start-Up, Warm Water Function, LPG & NG Model, Slim Design, Instantaneous Heating, Temperature Display, Kapasitas 5lt/menit.
• POLARIS Model JSD-EL  memiliki keunggulan; Low Power Pressure Start-Up, Warm Water Function, LPG Model, Slim Design, Instaneous Heating, Kapasitas 5lt/menit.

Solar Water Heater memiliki 3 model yaitu (Menggunakan Tenaga Matahari):

• Model CP memiliki keunggulan; High Efficiency Vacum Tube Solar Collector, Heat Pipe Indirect Heating with Manifold, Pressurized Stainless Steel Tank, kapasitas (80, 150, 300 L), Digital Control Panel: Optional. (80Liter Solar Water heater Dapat di gunakan untuk 3 kamar mandi)
• Model ECO memiliki keunggulan : High Efficiency Vacum Tube Solar Collector, Heat Pipe Indirect Heating, Pressurized Stainless Steel Tank, kapasitas (100, 200, 300 L), Digital Control Panel: Optional. (100Liter Solar Water Heater dapat digunakan untuk 3 kamar mandi)